황사 미세먼지 농도 예보 빠른 실시간 바로 조회 대처방법 건강관리 Q&A

 

주말에 날씨가 좋아 나들이 예정이신 분들 계신가요?

4월 봄철에는 내내 황사, 미세먼지가 최악으로써 실외활동을 하게 될 경우 건강이 악화될 수 있습니다.

 

단순한 날씨예보의 황사, 미세먼지 조회 말고 정확하고 빠르게 조회할 수 있는 방법 알려드리겠습니다.

또한 이렇게 심각한 황사,미세먼지에 대한 행동요령과 건강관리에 대해서 공유해 드릴게요.

 

 

시간이 없어 바로 조회를 하셔야 한다면 아래  '바로가기'를 이용하세요.

 

 

 

 

 

황사 미세먼지 농도 예보 빠른 실시간 바로 조회 대처방법 건강관리 Q&A

 

 

미세먼지, 초미세먼지 농도 조회

미세먼지예보 농도 등급

 

미세먼지 농도는 예보등급에 따라 나뉩니다.

아래에서 오늘의 미세먼지, 초미세먼지의 실시간 농도를 조회하셔서 야외에 이동하실 시 건강에 유의하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 황사, 미세먼지는 서울, 경기도 지역에 집중적으로 머물고 있습니다.

지역에 따른 자세한 정보를 원하시면 아래에서 확인해 주세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

황사 미세먼지 대처 방법

1. 가정집

귀가 후에는 반드시 손과 발을 깨끗이 씻습니다.

창문을 닫고 가급적 외출을 삼갑니다.

부득이하게 외출 시에는 보호안경, 마스크 등을 착용합니다.

채소, 과일 등은 충분히 세척 후 먹습니다.

요리할 때 손을 깨끗이 자주 씻고 조리도구도 세척하고 사용합니다.

노약자 및 영유아는 야외활동을 금지합니다.

 

 

2. 교육기관

실외활동을 금지합니다.

운동경기 등은 연기합니다.

 

 

 

 

 

 

자주 묻는 Q&A

 

 

 

 

Q : 미세먼지 경보가 발령되면 어떤 마스크를 착용해야 하나요?

A : 보건용 마스크 (KF80, KF94, KF9)를 착용해야 합니다.

 

Q : 미세먼지 나쁜 날에는 창문을 꼭 닫고 있는 것이 좋은가요?

A : 미세먼지 농도가 높더라도 실내공기가에 이산화탄소, 포름알데히드, 라돈과 같은 오염물질이 축적되어 실내공기질이 나빠짐으로 짧게 환기를 시켜줘야 합니다.

 

Q : 공기청정기를 사용해도 환기를 해야 하나요?

A : 미세먼지 농도가 높거나 공기청정기를 사용하는 경우라도 실내 오염물질 농도를 낮추기 위해서는 짧게라도 자연환기가 필요합니다.

 

Q : 미세먼지로 인해 발생하는 특정 질병이 있나요?

A : 미세먼지는 폐로 흡입되어 호흡기에 영향을 미치며, 체내활성산소를 생성하고 염증반응을 촉진하여 신체 여러 장기에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

Q : 미세먼지에 대응하여 몸에 좋은 음식이 있을까요?

A : 비타민C가 풍부하고 황산화 효과가 있는 과일이나 채고를 섭취하면 좋습니다. 노폐물 배출을 위하여 수분섭취를 충분히 해주세요.

 

 

 

 

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